Сто советов Полезные сведения - polezen.ru
Забавные фото





Наши партнеры
-----------------------------




Голосовые открытки.Розыгрыши





Дорога к долголетию

Ярослав Говорка

Главы из книги * (ссылка внизу)

Беседа шестьдесят четвертая

О болезнях сосудов

 

В наше время варикозное расширение вен относится к самым распространенным заболеваниям сосудов. За последние 10 лет количество случаев этого заболевания увеличилось вдвое, и особенно у женщин.

Варикозное расширение сосудов главным образом поражает нижние конечности. Золотой жилой называют варикозное расширение сосудов в области заднего прохода.

При возникновении этих заболеваний важную роль играют: наследственность, малоподвижный образ жизни, неправильное питание.

В профилактических целях рекомендуется: не просиживать целые дни, если приходится сидеть целые дни, то нужно вытягивать ноги, изредка пройтись по комнате, избегать долго стоять.

Знаете ли Вы, что…

- ночные судороги в икрах ног вызывает сахар, который мы съедаем после обеда

- движения ног в щиколотках, упражнения пальцев ног относятся к очень эффективным средствам против старения сосудов нижних конечностей. Можете выполнять эти упражнения даже в постели.

Беседа 64-я.    Еще :   7 (1)    7 (2)    8    21    22    23    24    25 (1)    25 (2)    26 (1)    26 (2)    27 (1)    27 (2)    34    35    36    37    38    39    40    41    43    45    46    47    48    49    60    61    62    63    64    65    Оглавление


* Говорка Я. Дорога к долголетию/Пер. с чеш. Е. И. Сучковой. - М.: Профиздат, 1990. - 336 с.


Рецепт молодости      О девушках      Правила успеха     Безопасность      Здоровье      На главную


© 100sovetov.ru 2006.